11月22日，今天是二十四節(jié)氣中的“小雪”，中國北方多地迎來今冬首場大雪，朋友圈里的好友們也紛紛開啟曬圖模式，不過你真的了解這個節(jié)氣嗎？
二十四節(jié)氣所對應(yīng)的是太陽歷，而非陰歷和農(nóng)歷，小雪節(jié)氣約從每年的11月21日或22日起開始，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為?？停瑲鉁刂饾u降到0攝氏度以下。北方開始降雪，夜凍晝化，雪量則由小而大。從小雪節(jié)氣開始，一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉，南方某些地方，還有小雪時節(jié)吃糍粑的習(xí)俗。
小雪節(jié)氣氣溫驟降，一定要注意防寒保暖，可以適當(dāng)吃些牛羊肉、腰果、枸杞、山藥、栗子等，溫潤益腎；宜多吃苦味食物，例如芹菜、萵筍、生菜等，可清熱潤腸；可以多喝熱湯，如白菜豆腐湯、羊肉白蘿卜湯等，滋補津液；還可以每天喝點梨水，防止口干、咽干，潤肺止咳；少食辛辣之品，例如辣椒、生姜、生蔥等。
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