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（文章來源：微信公眾號onestoneVR）
很多朋友圈文章都說手機、電腦和新秀VR眼鏡會有各種各樣的輻射危害，比如手機、電腦殺精，影響生育；VR眼鏡和手機屏幕藍(lán)光傷眼等。這些說法到底有幾分真實？這些常用的電子設(shè)備的輻射到底有多大？
先說說“輻射”到底指什么。和“核輻射”等電離輻射不同的是，目前電腦和手機等電子產(chǎn)品不會制造此類有直接影響的輻射。電離輻射簡單說就是直接射出實體粒子，就像極微小的子彈那樣射穿身體，所以像現(xiàn)在日本福島核電站那樣高劑量的輻射，連機器人進入兩小時后都能被“小子彈”射的千瘡百孔直接報廢。之前CRT顯示器和電視機（就是后面有個大鼓包那種非平板設(shè)備）會有這種輻射產(chǎn)生，但劑量非常小，洗個臉就能解決，現(xiàn)在的液晶屏沒有這種危害。所以手機、電腦等設(shè)備所產(chǎn)生的所謂輻射其實是“電磁波”。
電腦
根據(jù)專業(yè)機構(gòu)測試，臺式機的輻射量是最小的。由于電磁波的衰減很嚴(yán)重，因此一般情況下用戶和機箱的距離都夠大，況且還有機箱的屏蔽，所以用戶最終接受的電磁波微乎其微，很難對人體構(gòu)成影響。（參考數(shù)據(jù)：正常坐姿辦公位置0.02μW/cm2，國家標(biāo)準(zhǔn)40μW/cm2）
其次是筆記本電腦，由于大部分筆記本電腦會通過WiFi聯(lián)網(wǎng)，因此輻射也會比臺式機多一個重要來源（當(dāng)然現(xiàn)在很多人也為臺式機配備無線網(wǎng)卡）。根據(jù)專業(yè)測試數(shù)據(jù)，WiFi聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)下的輻射量平均值約為0.09μW/cm2，不連WiFi時輻射量約為0.04μW/cm2。而且這些數(shù)據(jù)是緊貼設(shè)備測量的，由于電磁輻射強衰減性，距離設(shè)備5cm處輻射量會降至十五分之一，因此實際輻射量會比測量值更小。
輻射相對最大的是平板電腦，根據(jù)任務(wù)類型不同，輕辦公（例如文字處理，網(wǎng)頁瀏覽等）時的輻射約為屏幕正面0.24μW/cm2，背面0.13μW/cm2；視頻播放和游戲的輻射量正面0.67μW/cm2，背面0.56μW/cm2。
所以，盡管平板電腦的輻射最大，但也僅約為國家標(biāo)準(zhǔn)的八十分之一，很難對人體造成真正的損傷。
手機
其實現(xiàn)在智能手機的作用就類似于小型平板電腦，但在測試中，電話功能依然是輻射量最大的，尤其是接電話的瞬間，輻射量容易超標(biāo)。
根據(jù)專業(yè)監(jiān)測數(shù)據(jù)信息，手機來電時的電場強度為166V/m，而歐標(biāo)風(fēng)險值為61V/m，測量值約為風(fēng)險值的2.5倍。但這種情況僅限來電時出現(xiàn)，接通電話后的兩三秒內(nèi)就可以快速降低到風(fēng)險值以下，在通話過程中的強度約為53V/m，低于風(fēng)險值，如果手機處于待機狀態(tài)，電場強度僅為0.6V/m。
雖然現(xiàn)在很多用戶都有使用手機上網(wǎng)的習(xí)慣，但由于手機上網(wǎng)過程并非像打電話那樣需要持續(xù)信號連接，因此這種輻射也是間歇性的，并且上網(wǎng)時用戶頭部與設(shè)備距離相對較遠(yuǎn)，因此輻射量衰減效果較為明顯，輻射量也非常微弱。
需要注意的是，如果手機處于低電量或者在信號不好的位置進行上網(wǎng)或者通話，那么手機功率就會增強，以盡量彌補信號變?nèi)醯男Ч绊?，此時輻射量也會增大，尤其是在信號不好的地方打電話，盡量用通話耳機進行，或者接通后兩三秒鐘再放到耳邊，可明顯減少電磁輻射對頭部的影響。
VR眼鏡
此類設(shè)備比較獨特，目前還很少有相關(guān)機構(gòu)檢測各種設(shè)備的輻射情況，但有一點可以確定，那就是VR眼鏡的藍(lán)光輻射對于眼睛的影響還是較為明顯的。
這里所說的“藍(lán)光”并非藍(lán)色的光線，而是指可見光譜中波長介于400~450納米的那一部分，稱之為高能短波藍(lán)光。藍(lán)光幾乎存在于所有的LED/LCD光源的設(shè)備中，包括電視、電腦、手機、平板、VR等。
藍(lán)光對眼睛的傷害程度取決于很多原因，包括屏幕的技術(shù)、大小、亮度，以及用戶臉部與屏幕的距離和持續(xù)觀看的時間等。對于傳統(tǒng)設(shè)備，例如電視、電腦、手機等，可以通過一些方式來調(diào)節(jié)，比如調(diào)節(jié)屏幕亮度，讓眼部和屏幕保持一定的距離等，這些措施可以有效降低藍(lán)光對眼睛直接造成的傷害。因此在VR出現(xiàn)之前，雖然藍(lán)光也很厲害，但還不足以造成嚴(yán)重危害。
但是VR眼鏡出現(xiàn)后，用戶很難避免屏幕和眼睛的近距離接觸。不論是移動版、PC版還是一體機版，屏幕和眼睛之間僅隔著兩塊鏡片，距離不過10厘米左右。VR原本強調(diào)的就是沉浸感的體驗，這是和現(xiàn)實世界完全隔絕的虛擬世界，所以目前這種完全封閉的形式是現(xiàn)有技術(shù)條件下最好的選擇，也就是說要從VR眼鏡結(jié)構(gòu)上來解決藍(lán)光輻射問題是比較不實際的。
這樣一來，VR眼鏡的藍(lán)光輻射短時間內(nèi)很難避免，尤其對于13歲以下的兒童來說，最好不要使用VR產(chǎn)品。特別是目前市場上廉價VR眼鏡混入市場，對眼睛的傷害更是巨大。按照國際專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，VR眼鏡屏幕的刷新率要達(dá)到90Hz以上才能夠提供較為舒適的視覺體驗（高端PC版產(chǎn)品能做到），低于這個標(biāo)準(zhǔn)不但對視力傷害較大，而且還可能由不良視覺體驗導(dǎo)致身體不適，例如頭暈、惡心等癥狀，這也是很多用戶單次佩戴VR眼鏡時長很短的主要原因。
結(jié)語
至于手機、電腦輻射對于生育和身體機能究竟會造成怎樣的影響，目前還沒有統(tǒng)一的說法，但根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)和歐盟等標(biāo)準(zhǔn)來看，這些電子設(shè)備的輻射似乎都難以真正危害身體。有趣的是，這些電子設(shè)備產(chǎn)生的輻射量遠(yuǎn)低于天然陽光，何況自然陽光中的紫外線還會產(chǎn)生真正的輻射危害，所以如果受得了陽光，就不該受不了所謂的手機、電腦等輻射。從監(jiān)測數(shù)據(jù)來看，只要避免長時間通話，使用耳機通話和避免長時間手機上網(wǎng)等都是減少輻射影響的好辦法。而VR眼鏡用戶則應(yīng)該盡量選用高端優(yōu)質(zhì)設(shè)備進行單次短時間體驗比較好，避免藍(lán)光長時間的影響。
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