【獵云網(wǎng)（微信號：ilieyun）】10月24日報道（編譯：Kim）
也許，你已經(jīng)使用某個周期記錄型應(yīng)用很多年了，現(xiàn)在你已經(jīng)準備好，開始備孕了。也或許你是一直在努力備孕階段，正在考慮下載一個生育類型的應(yīng)用程序。它看上去簡單明了，在日歷網(wǎng)格上整齊地標記著：適合受孕，或不適合受孕。
現(xiàn)在已經(jīng)有超過一千種這種類型的應(yīng)用程序，從簡單的日期跟蹤，到專門用于幫助計劃或防止懷孕的應(yīng)用程序，各種各樣。但它們都大致分為兩大類：基于日歷的和基于排卵體征的。基于日歷的，就需要用戶每次周期輸入開始和結(jié)束日期（如Flo，Dot和Clue等應(yīng)用程序，后者可與Apple的HealthKit同步數(shù)據(jù)）；基于排卵體征的，就會根究宮頸粘液，促黃體激素水平（通過家庭排卵測試測量）或最常見的基體溫度（醒來時身體的溫度）等數(shù)值來進行估計和預(yù)測。
一些應(yīng)用程序，包括Kindara和Yono兩個應(yīng)用程序都是與溫度計同步的，通過在用戶睡覺時生育追蹤手鐲Ava收集到的300萬個數(shù)據(jù)，測量從皮膚溫度到靜息脈沖，再到到血流的所有內(nèi)容數(shù)據(jù)。Natural Cycles也被FDA認證為一種避孕手段，它結(jié)合了溫度和周期兩種數(shù)據(jù)信息。
無論具體細節(jié)是怎么樣的，這些應(yīng)用程序的目標都是相同的，就是確定用戶的受孕期間——關(guān)鍵的6天，這6天由排卵期和排卵期的前5天組成。
到目前為止，這些應(yīng)用程序的功能研究主要都是集中在避孕方面，畢竟它是更高風(fēng)險的情況。但是，如果你是一個想要懷孕的人，如果過分信任這種類型的應(yīng)用程序，一旦它計算錯誤，那么你可能就會錯失受孕機會，月復(fù)一月。
2015年，喬治城大學(xué)（Georgetown University）一項關(guān)于此類應(yīng)用程序的避孕功能調(diào)查研究顯示，過于依賴此類應(yīng)用程序，實際上是非常容易讓你錯失受孕機會的。研究人員研究了預(yù)測受孕期的30個應(yīng)用程序，其中有24個應(yīng)用程序都錯誤地把受孕期估算成為了非受孕期，剛好相反。該研究的主要研究者Marguerite Duane醫(yī)學(xué)博士總結(jié)說，在使用這種技術(shù)手段的時候，我們應(yīng)該謹慎為好。“雖然此類應(yīng)用程序可以成為女性追蹤自己生理周期數(shù)據(jù)的良好工具，但是如果想要依賴它來進行備孕的的話，是不太靠譜的。”
備孕App問世之后，生育問診次數(shù)并未下降
Duane，一位家庭醫(yī)生，同時也是FACTS（Fertility Appreciation Collaborative to Teach The Science中心）的執(zhí)行主任，F(xiàn)ACTS中心主要是倡導(dǎo)生育意識教育的，他建議女性學(xué)會觀察自己的宮頸粘液，如果像蛋清一樣的話，就意味著她們的排卵即將來臨，但現(xiàn)在女性通常都會選擇咨詢專業(yè)人員以確保準確性。
今年早些時候，德國的研究人員研究了使用生育類應(yīng)用程序進行備孕的合理性，他們研究了12個當前市場上流行的應(yīng)用程序，包括Clue，F(xiàn)lo，Period Tracker Deluxe和Natural Cycles。他們并沒有測試這些應(yīng)用程序的功能，而是看這些應(yīng)用程序計算的方法，來評估它們的預(yù)測能有多準確。Natural Cycles這款應(yīng)用程序表現(xiàn)得并不好，因為它同時要納入溫度和周期的數(shù)據(jù)，在發(fā)現(xiàn)人的體溫上升后，就會相應(yīng)地調(diào)整其受孕周期的估算（溫度上升就意味著可能排卵），這使得用它避孕比用它備孕更靠譜。
經(jīng)過研究，研究認為僅基于日歷的應(yīng)用程序并沒有什么用，因為他們僅僅是根據(jù)之前的數(shù)據(jù)，而不是新的信息來估算未來的周期時間。另外三個基于溫度的應(yīng)用程序（Lady Cycle，myNFP和Lily）則令人印象深刻，它們基于Sensiplan方法——一種計劃生育方法，該方法涉及了監(jiān)測溫度，粘液和子宮頸形狀變化等內(nèi)容，這種方法在研究中被證明的確是有效的。但是，科學(xué)家們能夠理解用于預(yù)測生育率的信息的復(fù)雜性，而用戶卻不太可能理解這種復(fù)雜性。
一些最近流行的應(yīng)用程序，包括Flo，Clue，F(xiàn)ertility Friend和Kindara，并沒有回應(yīng)他們背后的算法具體是怎樣的，而另外的一些應(yīng)用程序，例如Ovia和Ava則對這些相關(guān)的細節(jié)含糊其辭。
Natural Cycles的發(fā)言人列出了他們的應(yīng)用程序在計算時會納入的考慮因素，包括“精子存活率，周期長度的變化，排卵日，溫度波動以及卵泡和黃體期的長度”（月經(jīng)周期中排卵前和排卵后的部分）。Cycle Technologies的總裁Leslie Heyer制作了Dot應(yīng)用，這是一款基于日歷的應(yīng)用程序，在它的計算結(jié)果呈現(xiàn)上，這款程序則向用戶給出了一個長達12-17天的受孕期（它采用的方式就是謹慎一點，寧愿多顯示一些日期也不愿錯過某一天），這款程序也引入了的大致相同考慮因素?！皬挠脩舻慕嵌葋砜?，它非常簡單。然而，就確定她的生育風(fēng)險角度而言，有很多信息都納入了其中進行計算。任何人都很難獨立地進行這種計算?！?/p>
女人很聰明，她們比智能手機聰明多了
既然這些應(yīng)用程序既然包含了如此大的誤差，為什么還是有那么多人需要使用它呢？醫(yī)學(xué)博士Eve Feinberg，同時也是西北大學(xué)婦產(chǎn)科助理教授、生殖內(nèi)分泌學(xué)和不孕癥學(xué)會副會長。她表示，她的大多數(shù)患者都使用了某種生育應(yīng)用程序，“對于許多女性來說，這些應(yīng)用程序是有正向促進作用的。它可以為女性提供一些信息，讓她們感覺自己的身體處于自己的控制之中，并且能夠教他們了解自己的身體?！钡岢鲑|(zhì)疑的是，這些應(yīng)用程序真的有任何可量化的醫(yī)療福利嗎？因為“此類自應(yīng)用程序自問世以來，人們并沒有減少去生育診所的次數(shù)?！?/p>
Feinberg博士表示，大多數(shù)計劃在一年內(nèi)懷孕的夫婦，都認為之前的周期數(shù)據(jù)是未來排卵期良好的預(yù)測材料。關(guān)鍵是，有的夫婦是應(yīng)該在女性周期的第10天，第12天和第14天發(fā)生性行為適合懷孕，而有的則是應(yīng)該在女性周期后每隔一天都進行嘗試。總的來說，就是“只要你們有性行為，總是能中的。這又不是發(fā)射火箭，不需要那么精確?！?/p>
大多數(shù)生育應(yīng)用程序的基本版本是免費提供的，但用戶可以每月支付1.99美元用于跟蹤生理周期，支付200多美元就可以買到可穿戴設(shè)備。難怪“femtech（female technology）”（女性領(lǐng)域的科學(xué)技術(shù)，通常都是專注于女性的生殖健康）的市場預(yù)計值在2025年達到了500億美元。
并不是說專注于女性類科學(xué)技術(shù)的公司只是為了錢，還是有很多的確來自于對女性幸福的真正熱情。但是，如果認為生育應(yīng)用程序比一整套長期計劃生育方法更好的話，就是不對的，因為后者還考慮到了一些現(xiàn)在未被證明是與之相關(guān)的其他參數(shù)。
想要備孕的女性，應(yīng)該使用合適自己的方法，這些方法多種多樣。但是，如果你相信你手機上的應(yīng)用程序，勝過相信自己的身體征兆的話，結(jié)果往往會令你失望的。Duane說：“女人其實很聰明的，比她們手里的智能手機聰明多了?！?/p>
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