北京時(shí)間9月11日消息，據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，與其他物種相比，人類自身存在著某些“缺陷”，我們的健身活動(dòng)和體能鍛煉遠(yuǎn)不及一些動(dòng)物，例如：整天不停在樹(shù)上躥上躥下的松鼠，長(zhǎng)途飛行不知疲憊的候鳥(niǎo)等。
缺乏身體鍛煉會(huì)增大死亡概率，我們有必要采取像動(dòng)物那樣的活動(dòng)方式嗎？慢跑是人類最佳鍛煉方式？還是我們需要加大活動(dòng)強(qiáng)度？目前幾位動(dòng)物行為專家共同討論該話題，試圖找出最佳答案。
琳賽·梅赫卡姆（Lindsay Mehrkam）
美國(guó)蒙茅斯大學(xué)心理學(xué)教授、人類-動(dòng)物健康合作實(shí)驗(yàn)室（HAWC）首席研究員。
很明顯，體能鍛煉與健康、成功生育之間至少存在著關(guān)聯(lián)性。
動(dòng)物是否“健身”？這是近年來(lái)科學(xué)家才提出的一個(gè)問(wèn)題，如果我們只是簡(jiǎn)單地將“鍛煉”定義為從事可以增強(qiáng)個(gè)體健康的體育活動(dòng)，那么沒(méi)錯(cuò)，動(dòng)物肯定會(huì)這樣做！許多物種通過(guò)參與一些典型的行為，可以向潛在配偶發(fā)出信號(hào)，表明它們身體健康、具有繁殖后代的能力，行為生態(tài)學(xué)研究大量證據(jù)表明，動(dòng)物依據(jù)是否具有高捕食風(fēng)險(xiǎn)，從而調(diào)整它們的食物攝入量。
但是動(dòng)物和人類鍛煉身體時(shí)的意圖是一樣的嗎？關(guān)于個(gè)別動(dòng)物是否特意為了準(zhǔn)備“高風(fēng)險(xiǎn)”事件而從事活動(dòng)，例如：躲避掠食者，向配偶炫耀，這個(gè)問(wèn)題很難從科學(xué)角度進(jìn)行檢驗(yàn)。
甚至一些最新的理論和科學(xué)數(shù)據(jù)表明，動(dòng)物園里的動(dòng)物經(jīng)常在有限的活動(dòng)空間中踱步，關(guān)于這一行為有許多假設(shè)，專家通常會(huì)認(rèn)為它們無(wú)聊或者有生存壓力，老虎、熊、狼等動(dòng)物在野外環(huán)境的活動(dòng)范圍很大，它們經(jīng)常踱步是為了適應(yīng)動(dòng)物園的“囚禁生活”，確保它們?cè)谝粋€(gè)相對(duì)較小的空間中仍能鍛煉身體，所以人們需要明白，有時(shí)“鍛煉”可能并不像我們期望的那樣！
當(dāng)然動(dòng)物也存在嗜睡和多樣性活動(dòng)較低的現(xiàn)象，一些物種看上去懶洋洋的，新陳代謝較慢的加拉帕戈斯陸龜每天爬行速度非常緩慢，非洲獅子平均每天睡眠時(shí)間為16個(gè)小時(shí)，牛蛙會(huì)靜止保持不動(dòng)，等待很長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)途經(jīng)的動(dòng)物突然發(fā)起攻擊，對(duì)于“嗜睡物種”而言，其不愛(ài)活動(dòng)的生活習(xí)性是它們的本性。
那么，動(dòng)物會(huì)“鍛煉身體”嗎？當(dāng)然，雖然答案可能取決于動(dòng)物個(gè)體和它們所處環(huán)境提供的機(jī)會(huì)，但很明顯，從事體能鍛煉的動(dòng)物和人類一樣，無(wú)論你是哪個(gè)物種，體能鍛煉對(duì)保持良好的身心健康是非常重要的。
塞爾吉奧·佩利斯（Sergio Pellis）
加拿大萊斯布里奇大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授兼理事會(huì)研究主席。
成年長(zhǎng)尾獼猴會(huì)利用石頭作為工具，用石頭砸開(kāi)堅(jiān)果，這將有助于維持熟練的操作，并緩解壓力。
在動(dòng)物生命早期階段，尤其是幼年期（獨(dú)立進(jìn)食至性成熟之間的年齡），許多動(dòng)物都會(huì)做大量的運(yùn)動(dòng)，多數(shù)情況下被認(rèn)為是在玩耍，除此之外，這樣的玩耍還提供一個(gè)機(jī)會(huì)，使它們變得更加健康，并改善運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力，這種現(xiàn)象已在一些哺乳動(dòng)物上得到了驗(yàn)證，尤其是人類。
當(dāng)它們完全成熟獨(dú)立時(shí)，這樣的玩耍行為會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少，通常成年動(dòng)物會(huì)從每天運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體，主要是覓食過(guò)程中，我們通過(guò)兩種方式在喂養(yǎng)動(dòng)物中觀察發(fā)現(xiàn)。
第一種方式是對(duì)圈養(yǎng)的大型食肉動(dòng)物進(jìn)行觀察，我們?cè)趧?dòng)物園里對(duì)北極熊進(jìn)行了觀察分析，北極熊每天大部分時(shí)間都在籠子中走來(lái)走動(dòng)，野生環(huán)境下的北極熊每天行走范圍較大，它們?cè)诨\子中機(jī)械式的行走會(huì)非常劇烈，因此觀察到北極熊在籠子中步幅較夸張。
第二種方式是對(duì)圈養(yǎng)的小型哺乳動(dòng)物進(jìn)行觀察，將一只老鼠或者倉(cāng)鼠放在籠子中，為它們提供充足的食物和水，它們可以隨時(shí)吃到食物，之后將一個(gè)跑步輪放在籠子中，我們觀察發(fā)現(xiàn)老鼠對(duì)跑步輪非常感興趣，有時(shí)會(huì)在上面玩幾個(gè)小時(shí)。
這兩種情況表明，圈養(yǎng)動(dòng)物通過(guò)一定程度的日常鍛煉來(lái)保持自己的精神和身體健康，而野外生存的動(dòng)物則每天缺少此類鍛煉，它們?cè)谝吧h(huán)境覓食過(guò)程中會(huì)消耗大量體力。
丹尼爾·姆斯坦（Daniel T。Blumstein）
美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校生態(tài)學(xué)和進(jìn)化生物學(xué)教授。
對(duì)于掠食者而言，玩耍是為后期捕獵提供必要練習(xí)；對(duì)于獵物而言，玩耍則提供了一個(gè)學(xué)習(xí)逃跑的方法。
許多動(dòng)物的玩耍和運(yùn)動(dòng)都可起到鍛煉肌肉和思維的作用，如果你去過(guò)公園，就會(huì)知道狗非常喜歡玩耍，其他動(dòng)物也存在類似現(xiàn)象，對(duì)于多數(shù)物種，玩耍僅限于年輕動(dòng)物，對(duì)于食肉動(dòng)物，玩耍和運(yùn)動(dòng)是為后期捕獵提供必要練習(xí)，對(duì)于獵物，玩耍和運(yùn)動(dòng)為學(xué)會(huì)逃離至一個(gè)安全地點(diǎn)做準(zhǔn)備。
動(dòng)物玩耍行為還是一種低成本、處理群體支配關(guān)系的方法，正如我之前對(duì)黃腹土撥鼠的研究中所展示的情況，有趣的是，它們玩耍式打斗顯然不是真正的打斗，多數(shù)物種個(gè)體間彼此交換支配和從屬角色，就像狗和其近親物種一樣，它們有特定的玩耍表情和信號(hào)，這些信息不斷進(jìn)化，可使人們能夠知道這種行為僅是玩耍，或者與主人進(jìn)行交流。
一些物種會(huì)與某些物體玩耍，從而提高后期操作技巧，科學(xué)家對(duì)嚙齒類動(dòng)物的研究表明，玩耍較多的老鼠大腦發(fā)育非常好，玩耍對(duì)于正常發(fā)育是非常重要的，缺少玩耍的動(dòng)物成年之后會(huì)出現(xiàn)行為能力低下，而且動(dòng)物的玩耍非常有趣，也對(duì)同伴帶來(lái)了歡樂(lè)。
弗雷德·哈林頓（Fred Harrington）
加拿大圣·文森特山大學(xué)行為生態(tài)學(xué)名譽(yù)教授，主要研究狼、郊狼、北美馴鹿和黑熊。
野生動(dòng)物每天大部分時(shí)間都在尋找足夠的食物，避免被捕食者吞入腹中，所以沒(méi)有時(shí)間像人類一樣去健身房鍛煉身體。
動(dòng)物會(huì)有意地“鍛煉身體”嗎？當(dāng)然，這是它們生活的一部分，無(wú)論哪一個(gè)物種成員，為了生存和繁殖后代，它們都應(yīng)該保持身體健康，但沒(méi)有必要留出時(shí)間和精力像人類一樣去健身房減脂塑型，自然選擇塑造了它們的身體、生理和行為，無(wú)論它們必須做什么，不管是捕捉獵物、躲避掠食者、爭(zhēng)奪配偶、保護(hù)幼崽等。
一只狼一天可能要行走10-20公里，甚至更遠(yuǎn)的路程，尋找和追逐獵物，即使它們沒(méi)有成功，也會(huì)把時(shí)間花費(fèi)在積極主動(dòng)的狩獵中，而不是做沒(méi)有任何回報(bào)的繞圈奔跑或者間歇性訓(xùn)練。
當(dāng)然，并不是說(shuō)鍛煉沒(méi)有益處，對(duì)于許多物種而言，許多物種具有早期玩耍的體驗(yàn)，例如：小狼崽彼此之間追蹤、伏擊、追逐、猛撲和搏斗，盡管有人會(huì)說(shuō)這些行為是動(dòng)物們天生的，它們與生俱來(lái)好動(dòng)、活潑，只是部分基因傾向使小狼崽成長(zhǎng)后更具狼性，但大多數(shù)復(fù)雜的行為模式都源自實(shí)踐，幼崽時(shí)期笨拙行為會(huì)使成年體更加成熟、行動(dòng)更加?jì)故欤虼?，從某種角度來(lái)講，玩?？梢员灰暈橐环N“鍛煉”，有助于提高戰(zhàn)斗和狩獵技能，但這并不是當(dāng)時(shí)幼崽的意圖，它們只是想玩得更加開(kāi)心。
對(duì)于人類而言，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人類的體能鍛煉主要是以玩耍娛樂(lè)為主導(dǎo)，尤其是孩子，雖然玩耍過(guò)程中會(huì)形成各種體能和心理技巧，如果玩耍中沒(méi)有快樂(lè)，我們將很快停止下來(lái)，以狩獵和采集食物為生的早期人類可能不需要“鍛煉”，他們每天的活動(dòng)量很大，奔跑速度非常快，一生中都在不斷地探索，兒童時(shí)期的玩耍有助于磨練成年時(shí)所需的技能，成年之后這些狩獵技能會(huì)讓他們更加敏銳靈活，而使用這些技能，無(wú)論是追蹤、矛刺等，都可能永遠(yuǎn)不會(huì)被視為“工作”，這是有趣的生存技能，“工作”和“體能鍛煉”這都是近代人發(fā)明的名詞。
梅雷迪斯·魯茨（Meredith Lutz）
美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校動(dòng)物行為學(xué)研究生，主要研究靈長(zhǎng)類動(dòng)物的社會(huì)行為等。
每天野生動(dòng)物用大量的時(shí)間尋找足夠的食物，并且避免被掠食者吃掉，因此它們不會(huì)像人類一樣用許多時(shí)間鍛煉身體。
野生狐猴（一種來(lái)自馬達(dá)加斯加的靈長(zhǎng)類動(dòng)物）每天用大量的時(shí)間尋找足夠的食物，并且避免被掠食者吃掉，因此它們不會(huì)像人類一樣用許多時(shí)間鍛煉身體。
雖然它們可能不是有意鍛煉身體，但它們確實(shí)有辦法獲取一些技能——包括身體技能，還有心理和情感應(yīng)對(duì)技能，事實(shí)上，動(dòng)物玩耍的一個(gè)主要原因是為了獲得這些技能，讓它們能夠處理意想不到的情況——例如追捕獵物或者與其它動(dòng)物搏斗。
在世界各地的各種靈長(zhǎng)類動(dòng)物群體中（包括：卷尾猴、狒狒和馬達(dá)加斯加狐猴等），我們發(fā)現(xiàn)了對(duì)該假說(shuō)的支持證據(jù)，當(dāng)動(dòng)物處于年輕時(shí)期，它們最喜歡玩耍嬉鬧，我們觀察發(fā)現(xiàn)馬達(dá)加斯加狐猴成年后仍繼續(xù)玩耍，在幼年時(shí)期，它們的主要游戲跳躍、奔跑、四處活動(dòng)，這種生活方式可能提供大量的體能鍛煉，成年時(shí)期，它們的活動(dòng)幾乎都是群體社交類，這將有助于“鍛煉”它們的社交技能和種群關(guān)系。
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