太宅有害身體健康？沒想到，日常刷論文都能給我一個社恐刷破防了。
一項(xiàng)來自英國倫敦瑪麗皇后大學(xué)的研究指出：
獨(dú)居生活，會對小鼠的健康造成長期損害。
這又是怎么說的？
獨(dú)居小鼠：免疫增強(qiáng)，但可能導(dǎo)致慢性疾病
研究人員表示，宅在家不挪窩這種社會現(xiàn)象，現(xiàn)在引起了很多醫(yī)學(xué)界研究的關(guān)注。甚至有研究認(rèn)為，缺乏社交聯(lián)系對健康的危害，跟每天抽 15 支煙一樣嚴(yán)重。
為了驗(yàn)證生活方式到底會不會對健康產(chǎn)生影響，他們設(shè)計(jì)了這樣的一個實(shí)驗(yàn)：
安排兩組小鼠，一組獨(dú)立居住，另一組則過上群居生活。
這樣的生活一共會持續(xù) 2 周的時間。期間每隔 2 天，研究人員會測量一次小鼠對食物和水的消耗量。而 2 周結(jié)束之后，研究人員會安排一系列的檢測，進(jìn)一步觀察分析小鼠免疫系統(tǒng)的變化。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，在體重方面，獨(dú)居小鼠的體重增長比群居小鼠要少 30% 左右。
但在食物和水的消耗上，獨(dú)居小鼠的平均食物消耗量反而比群居小鼠多了約 37%，平均耗水量大致相同。研究人員推測，這是因?yàn)樾∈髠優(yōu)榱吮３肿约旱捏w溫，增加了能量消耗。
研究人員還進(jìn)一步研究了食物消耗與壓力水平變化是否有關(guān)。他們對兩組小鼠進(jìn)行了開放領(lǐng)域測試和明暗箱測試，發(fā)現(xiàn)與群居對照組相比，獨(dú)居小鼠探索行為減少，顯示出了更高的焦慮水平。
而在對免疫功能的測試中，研究人員發(fā)現(xiàn)，獨(dú)居小鼠體溫更低，免疫系統(tǒng)也更加“警覺”：獨(dú)居小鼠顯示出了更強(qiáng)的清除細(xì)菌感染的能力。
比如，在用活大腸桿菌感染小鼠的實(shí)驗(yàn)中，結(jié)果顯示，獨(dú)居小鼠能夠更好地控制菌血癥，以及后續(xù)的全身性敗血癥和器官損傷。
然而，免疫系統(tǒng)處于高度“警覺”狀態(tài)在長期來講，并不是一件好事。此前已經(jīng)有大量研究證據(jù)表明，基礎(chǔ)免疫激活水平升高可能是神經(jīng)退行性疾病、精神疾病和自身免疫性疾病發(fā)展的原因。
也就是說，這種“警覺”狀態(tài)可能會導(dǎo)致慢性疾病，如阿爾茨海默、癡呆癥和心血管疾病。
需要說明的是，本次實(shí)驗(yàn)中，獨(dú)居小鼠們在得到了一個人工巢穴之后，抗感染能力又回復(fù)到了與群居對照組相似的水平。研究人員表示，這可能是因?yàn)?，巢穴使得?dú)居小鼠能夠模仿群居小鼠們擠在一起取暖的行為。
簡單總結(jié)一下，這項(xiàng)研究認(rèn)為，免疫系統(tǒng)能夠反映生物的生活方式和生活中的經(jīng)歷。有著正常社交互動的小鼠，在實(shí)驗(yàn)中展現(xiàn)出了比長時間獨(dú)居的小鼠更健康的免疫系統(tǒng)。
論文作者 AliceHamilton 還表示：
當(dāng)我們處在與世隔絕的狀態(tài)中時，身體會感覺無人可依，因此它會告訴免疫系統(tǒng)隨時做好準(zhǔn)備，以防萬一。
但是一直處于高度警惕狀態(tài)并不健康，最終我們的大腦會受到這種持續(xù)警覺狀態(tài)的影響。
下一步，我們將驗(yàn)證，社會互動和歸屬感是否可以作為一種治療手段，像作用在動物身上那樣作用在人類身上，激活特定的免疫和生理反應(yīng)。
嗯，看來還是多和朋友們保持聯(lián)系吧。
參考鏈接：
[1]https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889159122000605?via%3Dihub
[2]https://medicalxpress.com/news/2022-03-mice-social-interactions-boost-immune.html
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